歩行訓練プール〜ガラガラ

 総合保健福祉センター〜カミーリヤの、プールへ膝のリハビリのため時間が有れば
通っているが、4月〜5月の連休中はガラガラである。

多いと鬱陶しいが、少ないとプールの水が重く(抵抗大で)疲労が早い。
1時間の運動が、少々きつい。  贅沢な悩み     ヽ(^o^)丿

毎回、10分間のミニレッスンを受けるようにしている。
曜日によって、ひざ、腰、股関節、脂肪燃焼、肩、お楽しみと、ストレッチのやり方を
習う。
自分流にならないように〜慣れると、基本を忘れ自己流になるので!!!!!

楽しみながら、通っている〜写真撮影に行く為に、膝のリハビリ!!!!!

途中、道路沿いに綺麗に花壇が整備されている。
また、カミーリヤの駐車場にも、季節の移り変わりに花が植えられ、綺麗に手入れ
されている。

    西鉄「桜台」と「筑紫」駅中間の踏切近辺道路〜ポピー
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    カミーリヤ駐車場〜紅カナメが花をつける
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    色とりどりの花 〜   d(-_-)b〜♪    ヽ(^o^)丿
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 ついでに我が家のテッセン〜小さいながら、頑張って花をつけた
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 今年は、一番古く大きなテッセンが、茎は伸びているが蕾みが無い (・_◎)
by catwalks2 | 2013-05-04 18:09
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