総合保健福祉センター〜カミーリヤの、プールへ膝のリハビリのため時間が有れば
通っているが、4月〜5月の連休中はガラガラである。
多いと鬱陶しいが、少ないとプールの水が重く(抵抗大で)疲労が早い。
1時間の運動が、少々きつい。 贅沢な悩み ヽ(^o^)丿
毎回、10分間のミニレッスンを受けるようにしている。
曜日によって、ひざ、腰、股関節、脂肪燃焼、肩、お楽しみと、ストレッチのやり方を
習う。
自分流にならないように〜慣れると、基本を忘れ自己流になるので!!!!!
楽しみながら、通っている〜写真撮影に行く為に、膝のリハビリ!!!!!
途中、道路沿いに綺麗に花壇が整備されている。
また、カミーリヤの駐車場にも、季節の移り変わりに花が植えられ、綺麗に手入れ
されている。
西鉄「桜台」と「筑紫」駅中間の踏切近辺道路〜ポピー
カミーリヤ駐車場〜紅カナメが花をつける
色とりどりの花 〜 d(-_-)b〜♪ ヽ(^o^)丿
ついでに我が家のテッセン〜小さいながら、頑張って花をつけた
今年は、一番古く大きなテッセンが、茎は伸びているが蕾みが無い (・_◎)