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プールが決め手.....ひざ腰ピンシャン

膝のリハビリと、大腿部の筋力アップのため、プールに通うことにしていた。
市の広報で「ひざ、腰ピンシャン教室」が開講されることを、知ったので申し込んでいた。10月3日〜12月5日まで、毎週金曜日に10回で、案ずるより産むがやすし、アッという間に終わってしまった。                                                                  
 
水着の準備に時間を費やし、自分の身体のサイズに合わせるのが、大変だった。
豚肉であれば、値段も付くが、こればかりは一銭にも成らないばかりか、拾い手もない。
講座の10回は、先生が手取り足取り教えて戴いたが、今からは自分の心に鞭打って、挫折しない様に、プール通いをしなくてはならない。
 
講座終了と同時に、身体測定ということで、12月16日の今日、筑紫野市綜合保健福祉センター(カミーリヤ)に行った。
血圧/脈拍/体重測定等々、ストレッチ、自転車こぎ、ルームランナー 回を重ねば、少しはスマートになるかも?????
当分は、膝のリハビリもあるので、プールに少し比重をかけようかな.......スケジュールの調整によっては、トレーニングルームにも行けるかな?????

膝の調子が良くなれば、カメラを担いで撮影旅行にもいけるし、しかし、しゃがみ込んでカメラ操作が出来ないのが、悔しい。
カメラに取り付ける、アングルファインダーは持っているが、お金もないくせに、今日はアウトドア用と釣り用の折り畳みイスを、2コ買ってきた。
 
 無駄な暮らしばかりしている。でも、マあいい......か (おかしな日本語?).......
 ストレス解消になれば




カミーリヤ
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櫻の小さな秋〜太宰府天満宮回廊屋根
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            屋根の上でひっそり
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回廊屋根のすき間から〜もみじ
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落ち葉の山〜もみじや櫻
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たちばな〜紅葉をバックに
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無駄な暮らしの達人ショッピングの結果
アウトレット用いす
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釣り用イス
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by catwalks2 | 2008-12-17 11:52